sog

jest elegancko, gratulacje, sog już nie wejdzie

Czyli załóżmy jeśli to fbw czyli: nogi-plecy-klatka-barki-triceps-biceps to do tricepsu mam rozgrzewki nie robić? A jak jest z bicepsem? Podobno przy plecach pracuje (akurat robię wiosło), więc? Ale myślę, że się upewnię i zrobię tą 1 rozgrzewkową jak i do barków, reszta po 2.SOG.

nie chcesz odbic SOG-a to nie :D bedzie musial poleciec banik :D bywa :D MAriusz wnosze oficjalnie o ukaranie swiezaka zeby sie nauczyl ze w naszym spamie to sie sogi odbija z kultura lub bez :D Ja dalem wszystkim w spamie na zapas :P

przeciez ci dałem sog'a :P tylko jednego moge dac wiec spaduuufa xD

dzieki za odp, zaraz przedluze abona i dam sogi :D smak dla mnie sie w tych produktach nie liczy, chce tylko zeby bylo tam to, co pisze na opakowaniu :D smak musi miec tylko bialko :D TomQ sog nie wlazł juz :D Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-06-26 13:43:09

przeciez ci dałem sog'a :P tylko jednego moge dac wiec spaduuufa xD jak to tylko raz? Tu każdy ma 3 konta :D Na przykład ja i igon8 to ta sama osoba ! Więc skoro masz 2 sogi ode mnie to czemu ja mam tylko jeden od Ciebie? :D

SOG leci !

No i o to mi chodziło, mogłeś tak od razu. SOG

s.m.p.a i kiryl3 wezme pod uwage wasze wypowiedzi i dzieki za pomoc obu daje za wszystko SOG jak bede mial jeszcze jakies pytania to oczywiscie tu wejde pozd

Dobry kształt klaty, bardzo fajny gen do brzucha, całkiem masywne plecy jak na niecałe 70 kg Estetycznie to wygląda. Tak jak inni- jestem ciekaw tych nóg. sog poleciał

s.m.p.a łap SOG'a bez ciebie bym nic nie zrobił.

Kozak forma Kolejny Sog chyba system szwankuje

[...] drążku Wiosłowanie gryfem Marty ciąg *BARKI Wyciskanie zza karku Arnoldki *BICEPS Uginanie sztangi Modlitewnik *TRIC Uginanie ramion za głowa Wyciskanie w dół na wyciągu Czy w poniedziałek,srode,piatek i niedziele robić te same ćwiczenia czy je zmienić? Proszę o szybką odpowiedz daje sog:D Zmieniony przez - ZafascYn w dniu 2011-06-26 17:25:44

Raczej podziękowania i miłego dnia życzę.Sog

sylwetka rewekacja wellcome7 dobre :D dla autora sog

Wyskakiwać z sog'ów

Dawać sog'i

Dzieki ci Tomasz bardzo za trening bez ciebie bym się męczył dalej z nim :) i łap SOG'a Zmieniony przez - halo011d w dniu 2011-06-26 18:57:35

To co w takim razie jeść po treningu kiedy nie mam ochoty na jedzenie ?Takie co by łatwo weszło a jednocześnie było odpowiednie. SOG za pomoc

ooo tam nie pomyśłaem zeby szukać :D zapytam w tyg w aptekach, sog dla ciebie